昨天上午儿子的姥姥不在家，因此照顾儿子的艰巨任务就落到了我的肩上。临走的时候，姥姥千叮咛万嘱咐不要误了儿子吃午饭。跟众多被惯坏了的独生子女一样，我两岁半的儿子也不会老老实实地吃饭。姥姥的策略是首先要哄着、其次还要陪着玩、而且还要满屋追着喂饭，一顿饭往往要吃一到两个小时。
“我可不能这样惯着孩子，必须要想个策略，即不能惯孩子，也要让他吃好，还要让他自己吃”，我暗暗下决心。
很快到十一点了，儿子该吃饭了，我把刚刚做好的饭摆到桌上。
对正在玩玩具汽车的儿子说：“远远，该吃饭了，今天中午你和爸爸一起吃饭吧。”
远远：“好”，放下了手头的汽车，跑了过来。
我说：“今天爸爸给你做的饼，豆豆还有肠，你来尝尝吧。”
儿子掰了一块儿饼放到嘴里，嚼了嚼，没有啥特别的味道，转身又要去玩汽车了。
“今天爸爸和你一块儿吃，要不你来喂爸爸吧？”，我向儿子建议道。
听到我的建议，儿子觉得很有趣，马上回过身来，爬到凳子上，跪在那里，掰了一小块儿饼放到我嘴里，“爸爸吃”
我嘴里嚼着饼，给儿子看我吃得很香的样子。
“远远吃个肠，爸爸也吃一块儿，”儿子有掰了一块儿香肠分别放到他自己和我的嘴里。
“再吃个豆豆。。。”
“这有一块儿大的饼饼”，儿子虚张声势地喂我，然后填到了他自己嘴里面。
。。。
二十分钟后，儿子和我（当然主要是儿子）干掉了半张饼，一个香肠和半碗豆豆，一个相当不错的战绩，姥姥一定很高兴。
稍微转换了一下喂饭的方式，用了一点儿Coaching技巧，儿子的行为方式就产生了很大的变化，结果相当不错。而我从中也学到很多。
- 哪怕是整天被追着喂饭的两岁半的小孩都十分清楚吃饭的原则和方式
- 适当地放权甚至给予一点点儿挑战（给爸爸喂饭）会激发儿子很大的主动性
- 正向激励（展示吃得香，与儿子争饭）能够让儿子保持好的行为
- 儿子得到了一次学习和练习的机会
- 根本不需要追着儿子，或者命令儿子去吃饭，这种方法是低效的，而且儿子也失去了学习的机会，培养了坏习惯
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